Главная страница

Как не стать «идеальной» матерью:
6 советов

Как перестать волноваться, хорошая ли вы мать.

Быть идеальной – всегда ли это хорошо? В погоне за ускользающим совершенством мы упускаем что-то бесценное и важное, считает героиня нашей истории. Возможно, вы с ней согласитесь.

«Когда я забеременела сыном, а это была запланированная и очень ожидаемая беременность, я сразу решила, что должна стать идеальной матерью своему ребенку. У него все должно быть самое лучшее: коляска, игрушки, подгузники и, конечно, мама, – рассказывает Светлана, мать пятилетней Марины и семилетнего Егора. – С первых дней беременности я изучала специальную литературу и наблюдала за подругами, у которых уже были дети. Я представляла себе, как буду счастлива, когда появится малыш. Материнство представлялось мне сплошным безоблачным счастьем: ты ничего не делаешь, только сидишь с ребенком, наряжаешь его в красивые комбинезончики и ходишь по музеям, пока он довольно сопит в слинге у твоей груди. Но с первых дней жизни Егора я поняла, как сильно я ошибалась».

Сразу после родов женщина включается в гонку под названием «Стань идеальной матерью». Кормить только грудью, водить на развивающие курсы с 8 месяцев, не срываться, лучиться счастьем день и ночь – вокруг непременно найдутся те, кто лучше знает, какой должна быть мать вашего ребенка и что нужно сделать, чтобы достичь идеала. Но сколько бы вы ни пытались, соответствовать высокой планке все равно не удается.

А знаете почему? Да потому, что никаких идеальных матерей не существует в природе, а лучшая мать для вашего ребенка – вы. За чужими упреками и бесконечным потоком информации на тему «как правильно», сложно понять эту простую истину. Нашей героине понадобилось время, чтобы принять себя такой, какая она есть, перестать сравнивать себя с другими и научиться получать удовольствие от общения с ребенком. Но она сделала это и делится несколькими советами.


ПРЕКРАТИТЕ ДУМАТЬ, ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ ВСЕ НЕПРАВИЛЬНО

«Моя ситуация типична – первые несколько месяцев после рождения старшего сына я практически не помню. Наверное, от ужаса. Егор был неспокойным ребенком, плохо спал, не хотел брать грудь и часто кричал. Я практически не спала, постоянно нервничала и очень скоро оказалась на грани депрессии. Книжки про младенцев, которые я прилежно читала во время беременности, оказались совершенно бесполезными. Советы из них просто не работали. Мне казалось, что я все делаю неправильно».

Общество диктует женщине, какой матерью она должна быть. Опасные стереотипы постоянно транслируются журналами, популярными сайтами и телевидением. Старшие родственники и друзья тоже частенько подливают масла в огонь: «У хорошей матери ребенок не плачет», «Ты что, его не кормишь, чего он у тебя постоянно орет», «А я все пеленки гладила, ужин готовила и еще маникюр сделать успевала, а ты все ноешь» – наверное, каждая хоть раз слышала нечто подобное.

С чувством вины, которое вызывают такие высказывания, сложно справиться. Но не плохо бы понимать: вы ни в чем не виноваты. Правда заключается в том, что вы действительно устали, что быть родителем на самом деле большой труд, что ни у кого ничего не получается сразу и что универсальных рецептов по воспитанию не существует.

Нельзя быть уверенным в том, что вы сможете сделать все правильно, но вы можете быть уверены в правильности своего решения, например, выбрав качественное медицинское обслуживание для своего ребенка. В первый год жизни малышу требуется регулярное наблюдение врачей, сдача анализов, плановая вакцинация и другие медицинские мероприятия. Система добровольного медицинского страхования для новорожденных подразумевает, что лечить вас или вашего ребенка будут не в обычной муниципальной поликлинике, а в платных учреждениях, которые вы выберете сами, с высоким уровнем обслуживания и современным оборудованием. Заплатив один раз за полис ДМС "Ингосстраха", в течение года Вы будете освобождены от дополнительных трат.

Если страховой полис и не решит всех проблем, то хотя бы даст вам спокойствие и уверенность, что все обойдется.


НЕ СРАВНИВАЙТЕ СЕБЯ С ДРУГИМИ

«Гуляя с коляской в парке, я смотрела на других матерей: они улыбались, мило болтали друг с другом. Дела у них явно шли гораздо лучше, чем у меня. «Боже мой, почему я такая неправильная, почему мне ничего не удается, – думала я, – из меня никогда не получится нормальной матери». Мне было очень плохо».

Помните: часто то, как вы видите других людей, – это то, как они хотят, чтобы их видели. Не стоит на 100% доверять рассказам подруг и «идеальным» семьям на телеэкранах. У всех свои проблемы. Важно понимать, что для вашего ребенка в мире существует только одна идеальная мама – это вы. Даже если что-то вы делаете неправильно.


ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА

«Я никогда не забуду тот вечер, когда у Егора первый раз поднялась температура 39,5. Он лежал в своей кроватке и тихо скулил, мужа не было дома, а я металась по квартире в полубессознательном состоянии, не зная, что делать. Температура не сбивалась, неотложка ехала целую вечность. На следующий день пришел совершенно безучастный врач из местной поликлиники и, поджав губы, выписал нам кучу совершенно бесполезных (как я узнала впоследствии) лекарств. Как же я мечтала в тот момент об адекватном понимающем враче, поликлинике без очередей и возможности вызвать врача на дом в любой момент! С Мариной мы такую ошибку уже не совершали и сразу оформили полис добровольного медицинского страхования. И это совершенно другое дело!».

Есть важные вещи и вещи, которыми можно пренебречь. Здоровье относится к первой категории. Походы в районную поликлинику с ее бесконечными очередями и оставляющим желать лучшего качеством обслуживания заставят вас потратить много нервов и сил. Если вы хотите иметь возможность выбирать лечебные учреждения и лечащего врача, оперативно получать высококвалифицированную медицинскую помощь и своевременно консультироваться у специалистов различного профиля, то вам необходимы программы добровольного медицинского страхования. Выгодным вариантом будут семейные программы: у «Ингосстраха» есть программа «Близкие люди» на базе собственной семейной клиники «Будь Здоров» (г. Москва).





НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ПРОСИТЬ О ПОМОЩИ

Материнство – это непросто. Стресс и усталость часто приводят к выгоранию. Вы круглые сутки проводите с ребенком, и если при этом на вас еще и домашние дела, то времени на себя не остается совсем. Отдых в такой ситуации просто необходим. Не бойтесь попросить помощи у близких. Это совершенно нормально и не делает вас «плохой». В конце концов, близкие люди существуют именно для того, чтобы помогать в сложные моменты. А для ребенка самое важное – ваше спокойное душевное состояние. Отдохнув, вы сделаете для него гораздо больше, чем помыв полы.

«Не знаю откуда, но я была уверена, что со всем должна справляться сама. Мне даже в голову не приходило, что можно попросить кого-то о помощи. Ведь это значило бы, что я не справляюсь, что я неудачница и плохая мать. Когда однажды моя свекровь приехала и предложила посидеть пару часов с ребенком, я долго сопротивлялась. Мне казалось, что после этого она будет считать меня слабачкой».


НЕ БОЙТЕСЬ СОВЕРШИТЬ ОШИБКУ

Да, вы наверняка ее совершите. Потому что все люди ошибаются, а вы ведь человек. Вырастить ребенка, не совершив ни одной ошибки, невозможно. Вы устаете, злитесь, забываете о данных обещаниях, ленитесь, словом, живете. Не стоит преувеличивать последствия любой ошибки. Во-первых, их практически всегда можно исправить. Во-вторых, ребенок – не хрустальная ваза, он не развалится от того, что сегодня у вас плохое настроение и вы злитесь. Наоборот, это поможет ему лучше понимать собственные эмоции. Конечно, только если вы объясните, что происходит с вами и почему вы накричали на него.

«Я думаю, многие мамы очень большие перфекционистки, – делится Светлана, – вместо того, чтобы прислушаться к себе, они пытаются подражать каким-то мифическим идеальным мамам, которые никогда не совершают ошибок и счастливы 24 часа в сутки. Помню, когда я неожиданно обнаружила, что пытаюсь накормить ребенка раскаленным пюре, в первый момент мне показалось, что наступил конец света. Такое ведь могла сделать только ехидна».

Чтобы быть хорошей матерью, вам не обязательно становиться идеальной. Достаточно просто прислушиваться к себе и любить своего ребенка. Ведь для него вы – самая идеальная мать на свете.

«Только поняв, что быть по-настоящему идеальной невозможно, я смогла наконец расслабиться и понять, что материнство прекрасно – такое, какое оно есть. Я научилась слышать себя и своих детей и получать удовольствие от нашего общения. И теперь я точно знаю: я хорошая мать и мои дети любят меня такой, какая я есть. И я счастлива».

Читать другие истории

ПОДЕЛИТЕСЬ СВОЕЙ МЕЧТОЙ И МЫ ПОМОЖЕМ ВАМ ЕЕ ОСУЩЕСТВИТЬ

Создайте ваше персональное видео с помощью конструктора, делитесь им в социальных сетях, собирайте лайки и выиграйте призы.

Правила конкурса

Как часто вы отказывались от своей цели только потому, что мир вокруг вас не совершенен?

Мы расскажем вам 7 реальных историй из жизни, которые помогут вам достичь своей мечты.